不管是现实生活中还是在我们看的电视剧情中，我们都会看到很多女孩心情不好的时候就喜欢吃东西。生气的时候，好像只有食物才能帮我们忘记烦恼。

　　保健品会销专家表示，其实，这种食物有自己的名称——— 慰藉食物。慰藉食物是人们对那些用来帮助缓解紧张情绪、放松神经的食物起的名字，即通过食用喜爱的食物来达到心理上的暗示作用。

　　慰藉食物到底有没有用？据杂志报道，虽然这些食物对保持身材不利，但是对心情确实是有着有利影响的。

会销保健品招商网发现，当人有孤独感的时候，即使只是想一想那些平时爱吃的土豆泥、鸡汤、巧克力，就能变得开心起来。专家认为，这些人们从记忆中精心挑选出来的食物，能够让人想起那些快乐的时光，比如童年时吃的零食和家人节日的聚餐，想起这些美好的记忆，确实能够让人心情变好，驱散寂寞。