春季的到来，白天的时间明显表长，气候不定，此时正是养生保健的重要时期。春季养生最注重的就是保护阳气。

下面几款美食就是保健品会销专家推荐的这个时节最佳的养生伙伴：

　　1.花生仁拌芹菜

　　花生仁拌芹菜

　　制法：连皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、酱油、精盐、味精、白糖、醋、花椒油各适量。炒锅内放豆油烧热，放入花生仁炸酥捞出。把芹菜摘去根叶后切成3厘米长的段，放开水锅里焯一下捞出，用冷水淘凉，控净水分，把芹菜与花生仁共同放入盘中，把酱油、精盐、白糖、味精、醋、花椒油放在小碗内调好，浇在盘中，拌匀即成。当菜佐餐，随意食用。

　　会销保健品专家表示，这款食品可以很好的帮助我们清热和胃。

　　2.枸杞子饮

　　枸杞子饮

　　制法：枸杞子15克，将枸杞子洗净，放入茶杯中，用开水浸泡3～5分钟。

　　此款茶饮的功效：补肝肾、养肝明目。

　　3.芹菜首乌瘦肉粥

　　芹菜首乌瘦肉粥

　　制法：芹菜150克，制首乌30克，猪瘦肉末50克，粟米100克，精盐、味精各适量。将制首乌洗净、切片，晒干或烘干，研成细末，备用。将芹菜洗净，取其叶柄及茎，细切成粗末状，待用。将粟米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，大火煮沸，加瘦肉末后改用小火煨煮30分钟，调入芹菜末及制首乌末，拌和均匀，继续用小火煨煮20分钟，粥成时加精盐、味精适量，拌匀即成。

　　中国保健品会销网表示芹菜瘦肉粥具有滋养肝肾、平肝降脂的功效。

　 4.芹菜煲大枣

　　芹菜煲大枣

　　制法：芹菜400克，大枣100克。将芹菜洗净切成小段，与大枣一起放入砂锅内，加清水适量，大火煮沸，小火煮成汤。佐餐食用。

　　功效：有健脾疏肝利胆的功用。

春季的养生食物有很多种，这四款是养阳气最突出的美食，让我们不仅能享受食物的美味，还能够为我们的身体提供营养。