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今天我们迎来第六个世界肾脏日,此次世界肾脏日的主题是“保护肾脏,拯救心脏”。那么,应该如何保肾呢?护肾的方法又有哪些呢? 肾脏与心血管疾病有什么关联呢?在2011世界肾脏日到来的时候,会销保健品招商网专家和你一起探讨肾脏养护的妙招。
一、每年定期检查尿常规和肾功能,也可同时做肾脏B超,以便能够早期发现,早期治疗。
二、戒烟,饮酒要适量;避免滥用药物,不要长期大量服用止痛剂和含有马兜铃酸的中草药等。
三、平衡膳食。减少盐的摄入,饮食宜清淡。荤素搭配,避免暴饮暴食。适当多饮水、不憋尿。
四、当喉部、扁桃腺等感染时,需立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗,否则链球菌感染易诱发肾脏疾病。
五、有计划地坚持每天进行体力活动和体育锻炼,控制体重,避免感冒。
六、女性怀孕前最好检查有无肾脏疾病及肾功能不全情况,否则如果已经患了肾病又盲目怀孕,肾脏疾病可能很快恶化。
保健品会销专家说:“高血压会危害心血管系统,引发中风,但许多人并不知道,高血压与肾脏病的关系也非常密切。高血压会引发肾脏病,肾脏病也会表现为高血压。”
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