练瑜伽如今已成为OL的新宠，因为传说中它不仅减脂瘦身还排毒素抗衰老，简直已经达到神乎其神了。可是在练瑜伽时经常会有些动作让我们和瑜伽垫亲密接触，尤其是在公共场所，那些瑜伽垫的卫生有保障吗？据调查，健身馆的公用瑜伽垫多数没有消毒。因此，保健品会销专家在此提醒大家，这些瑜伽垫因为长期没有消毒很容易藏污纳垢，造成皮肤感染，大家应该提高警惕。

在美国有多种瑜伽垫清洁湿巾、喷剂，或是瑜伽专用手套、脚套等产品推荐给消费者。皮肤科医生介绍，不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。

可能有人会说，自己常用公用的垫子练习瑜伽，也没有出现身体不适。其实原因很简单，不洁瑜伽垫中的病菌传染给人体后，并不会马上发病，而是潜藏在皮肤表层很长一段时间，一旦人体的免疫力下降，它才发起进攻，导致各种传染性皮肤病。医生建议，防止传染最好的方法是自备瑜伽垫。另外，运动后一定要选用含有抑菌成分的沐浴露洗澡，健身衣则要用消毒液浸泡，或清洗后在太阳下长时间晾晒。

去练瑜伽的时候自带些消毒湿巾，擦擦瑜伽垫是否能有效呢？其实，保健品会销专家并不推荐。因为一般常用的消毒产品，使用时并没有将整片垫子润湿，清洁杀菌的效果没有达标，起不了作用。而如果使用消毒浓度较高的产品，擦后残留在垫子上的消毒液对肌肤也会造成伤害。

练习瑜伽的确可以给我们身体带来很多好处，但如果因此而感染到皮肤疾病岂不得不偿失。所以，会销保健品招商网的专家提醒大家，练瑜伽时一定要注意瑜伽垫的卫生。