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月经失调宫寒怎么办?

发布日期:2019-04-17浏览次数:0
 一·暖宫贴

1、暖宫散寒、活血化瘀、调经止痛、月经失调、产后腹痛、小腹冷痛、改善血液循环、促进产后子宫正常收缩,预防产后“月子病”

    2、治疗急慢性盆腔炎、附件炎及妇科炎症,顺产、剖宫产及流产后女性腹痛,月经不调、痛经。

3、子宫活动,促进血管、子宫正常收缩,加快子宫内组织修复、消除妊娠纹等。

4、穴位   气海+命门;2、关元+命门。两组交替使用效果更好。

二·食疗方案

    1、枸杞

枸杞具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

    2、红豆

认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。能清心火、补心血,同时又富含铁质并行气补血,非常适合暖身驱寒气。

    3、桂圆红豆大枣汤

用干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。桂圆去壳留肉备用。泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸再加入桂圆。再次沸腾后,转文火煲60分钟。这些都是大补的食材。

    4、滋阴山药小排汤

用小排400克,山药150克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜3片,大骨汤适量,3碗水(约750毫升)。排骨洗净,放入沸水中焯去血沫,山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。锅内倒3碗清水,加入姜片,待水煮开之后,将猪骨汤倒进锅中。放入小排、胡萝卜、山药和枸杞,待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手,黄豆还含有丰富的铁质,能让你青春常驻。

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