天人合一养生之道
天人合一理论本身强调的是二种天人感应、天人一体的整体观念,要求人法自然,顺应四时。《素同·宝命全形论》曰:“人以天地之气生,四时之法成”;《灵枢·岁露篇》载:“人与天地相参也,与日月相应也”;《素问·著至教论》说:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久。”人生活在天地之间,自然环境之中,是整个物质世界的一部分,也就是说,人和自然环境是一个整体。所以当自然环境发生变化时,人体也会发生与之相应的变化。同时,作为独立个体的人又是构成社会生活的基本单元,所以,社会的变革必然对人产生影响。反过来,人的行为又会影响自然,影响社会,使之产生变化。因此,人体与自然环境及社会生活是紧密联系,互相影响的,是一个不可分割的整体。人一方面在同自然保持一致的基础上获得强壮的体魄,同时要提高思想修养获得和谐的社会关系,这样,自然能够长寿。
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