红豆:性平偏凉,味甘,促进心脏血管的活化,利尿;健胃生津、祛湿益气,是良好的药用和健康食品。更能补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。
薏仁:是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
枸杞:众所周知,宁夏枸杞是我国传统的名贵中药材,具有补肾养肝、润肺明目等功效,温和的食材特性,受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。
中医文化博大精深,尽管红豆薏米可以祛湿,但长期服用,也会导致人的身体里面留下寒气,久而久之,对人的身体也会有不好的影响,尤其针对年轻女性可能形成宫寒以及痛经等症状。
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