“通”，即疏通关节囊壁的血管。可有效清除血液中的有害物质，疏通血管，确保血流通畅和营养物质对关节的供应．此阶段关节囊壁血管逐渐被疏通，关节部位支撑力增加，疼痛减轻。”清”，即清除关节腔中的杂质。促进骨质新陈代谢，有效地将关节腔中有害物质清除掉，并抑制自由基对关节软骨的破坏作用；同时可以减轻或者防止关节水肿。此阶段机体关节肿胀，晨僵有所改善，疼痛明显减轻，活动灵活度明显改善。