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冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。 《本草备要》中说:冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。 中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。

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齐昕堂果蔬酵素作用机理

清：吸收有效营养成分、疏通经络，使代谢正常化，让循环正常，使得各种营养顺利到达，以达到分解垃圾毒素，并快速排出，达到减肥的效果。

补：酵素之父爱德华哈维尔说过：每个人自我产生的酵素是有限的，就像银行的存款，只提不存就会很快用完，而缺乏酵素就会百病丛生，因此必须补充。齐昕堂果蔬酵素通过为人体补充酵素营养，达到减肥和身体平衡的完美功效。

    齐昕堂果蔬酵素凭借专业的健康生活理念，倡导以自然、健康、纤体的方式，从根源改善女性的美丽。

​          齐昕堂膳食纤维果蔬代餐粉中所含有的营养元素魔芋胶，魔芋胶作为一种可溶性的膳食纤维，可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。同时它还可以及时的抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。自然而然的起到减肥的显著效果。不仅仅如此，它还有润肠，通便的功能，可以增加排便量，因此具有肠道清洗的作用。我们知道很多的肥胖的朋友都会出现一些诸如便秘的现象，齐昕堂膳食纤维果蔬代餐粉可以很不错的改善这样的情况发生。

​           立轻牌大麦若叶青汁粉保留了所有有机大麦嫩的苗营养和丰富的纤维素。大麦若叶粉是碱性食物，含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素，特别含有上百种活性酶，对人体细胞起着重要作用，是大自然赐予我们人类生命健康的基本食品，绿色的植物生命素，是一种完全而又易于吸收的理想神奇食物。

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一碗泄油秀身汤减肥三部曲：

    1、减皮下脂肪，主要为先救回体型曲线；

    2、减内脏脂肪，主要为深入清除存积于内脏上（包括内脏里面）的脂肪，可直接阻止多余脂肪向皮下存积形成赘肉而导致体型肥胖。

    3、减血液脂肪，主要为清除血液中多余的血脂，从而阻止多余血脂再合成脂肪存积于内脏上和皮下。

能尽情吃美食还吃不胖，大概是每个女孩子除了嫁给男神以外的最大梦想。今天推荐的这些，都有一个共同的特点，就是药食同源，安全健康还能瘦。开开心心地吃过这个寒冷的冬天，然后在春天窈窕的出现在男神面前！