越橘果实富含黄铜类色素和用做抗氧户剂花青素，可明显改善夜间视觉，对黑暗反应较快，眼暴露于亮光之后，能较快恢复视敏度。叶黄素是一种重要的抗氧化剂，视网膜的主要色素成分，能够保护眼睛不收光纤伤害，延缓眼睛的老化及防止病变。
β-胡萝卜素犹如天然眼药水，帮助保持眼角膜的润滑及透明度，促进眼睛的健康，是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，强化免疫系统，增强抵抗力。
β胡萝卜素有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
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