葡萄籽胶囊的作用与副作用 葡萄籽软胶囊怎么吃

葡萄籽胶囊的功效

葡萄籽胶囊基本功效

葡萄籽软胶囊中的葡萄籽富含生物类黄酮OPC的浓缩精华，其功效是维生素E的50倍本品以法国精选葡萄籽维原料精制而成，能阻挡紫外线侵害皮肤，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用，另外，抗过敏功效十分显著，德国细胞研究所证实本葡萄籽无副作用。

它的抗氧化作用是维生素E的50倍，是维生素C的20倍。在欧美对葡萄籽提取物有“皮肤维生素”、“口服化妆品”的美誉，人类皮肤外部有太阳紫外线的摧残，内部有酵素和自由基的侵害，皮肤随年岁的增长，皱纹也随着增加并失去光泽与弹性。葡萄籽提取物能从外部及内部给皮肤双重的保护。它能阻止紫外线对皮肤的伤害，抑制由紫外线引起的色素沉着；能阻止参与形成雀斑的黑色素的酰氨酸酶的活性，能抑制50%黑色素的产生，从而达到增白皮肤的作用。葡萄籽提取物还能增加皮肤弹性，去除皱纹，改善皮肤松弛无力、老态龙钟现象。

因此，在欧美对葡萄籽提取物有“皮肤维生素”、“口服化妆品”的美誉。葡萄籽提取物能预防早老性痴呆:葡萄籽提取物可以通过血脑屏障而对脑细胞提供抗氧化保护作用，并能稳定血脑屏障使有害物质无法进入大脑，因而可以预防早老性痴呆。

葡萄籽胶囊生理功效

1、有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎；

2、通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生；

3、增强免疫系统能力来抵御致癌物质；

4、降低感冒的次数和缩短持续时间；

5、具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成；

6、具有抗炎功效，因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症；

7、缓解花粉病和其它过敏症；

8、增强动脉、静脉和毛细血管弹性；

9、保护动脉血管内壁；

10、保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力；

11、松弛血管从而促进血流和防上高血压（降血压功效；

12、防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高（另一个降血压功效）；

13、作为保护脑细胞的一道屏障，防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击，从而预防阿尔茨海默氏病；

14、通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等；

15、可快速减轻过敏性鼻炎、咽炎，快速减轻过敏性哮喘病,支气管炎；

16、可快速改善皮肤过敏、减轻过敏性皮肤病，快速减轻药疹、湿疹、荨麻疹、风疹及减少过敏及花粉热、减轻过敏性反应；

17、有效改善脸上红血丝、划痕症；

18、减轻牛皮癣、红斑狼苍、等过敏性疾病和减低发炎、增强皮肤抵抗力。

葡萄籽胶囊适宜人群

1、有过敏病史，易发生过敏的人群；

2、面部有黄褐斑，皮肤状态不佳，需皮肤美白的人群；

3、经常户外工作，常受紫外线辐射者；

4、希望延缓衰老、保持青春的人士，提高免疫力者；

5、长期处于辐射环境者（如长期使用电脑、手机和电视的人士）或环境污染较严重地区生活工作者；

6、癌前病变、肿瘤患者特别是经放化疗的肿瘤患者；

7、心脑血管疾病患者；

8、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现；

9、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病，同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中方的危险；

10、有效防治心血管病、关节炎、白内障。癌症及免疫力低下；

11、血管痉挛性头痛、眩晕者；

12、有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀。

葡萄籽胶囊副作用

葡萄籽提取物本身对人体无副作用,可以长期服用。

服用葡萄籽胶囊注意事项

葡萄籽软胶囊中的葡萄籽对孕妇或者哺乳期妇女没有什么不利影响，并且美国FDA认证机构也没有注明孕妇和哺乳期不能服用，但从安全角度出发，孕妇和哺乳期妇女暂不要服用，美容不急着一刻，怀孕期间还是不要吃一些药物，可以多吃一些富含维生素的食物例如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等食物，这样不仅能美容还能补充了营养元素。

葡萄籽提取物成分比较复杂，也没有经过系统充分的安全性研究。只能说，“相信”它对大多数人是安全的——有一项8周的临床试验没有发现危害，可以算作支持这一结论。不过，考虑到这样的研究还很不充分，从谨慎稳妥的角度出发，孕妇、产妇和孩子，还是不要服用的好。

葡萄籽胶囊怎么吃

首先，葡萄籽不宜在睡前服用，因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。另外 葡萄籽适宜空腹服用，如果肠胃不好的话就选择早餐后服用。

其次，葡萄籽最好不要和胶原蛋白同时服用。葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用，即妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效。所以还是建议大家分开服用，可以早上先服用葡萄籽，间隔两三个小时服用胶原蛋白。服用胶原蛋白的时候，不用大量服用维生素E，因为葡萄籽里本身含有的维生素E就很高。

注意事项（做到以下这些，才能充分发挥葡萄籽的功效与作用）：

依据人体细胞更新周期为90天，可以先服用3个月然后停一段时间，再接着服用3个月，然后再停一段时间，这样循环进行。

若葡萄籽胶囊里面含有维C或维E，则于含有同类维生素C,E的保健品同时食用不宜超过推荐量，百度百科上注明：当人体长期每天大剂量服用维E超过400 毫克，容易中毒。每天大剂量服用维C超过1000毫克更容易患上肾结石。

若葡萄籽胶囊里面含有维E，则服用期间每日中餐一定要进食适量脂肪，因为维E是脂溶性维生素，需要在脂肪中溶解吸收.很多爱美女士经常吃维E胶囊，但感觉没效果，原因就在于中餐饮食太过清淡了，这样反而阻碍了维E的吸收。人体需要适量食物中的脂肪来维持生命健康的，只要不吃过量，就不会长胖哦。

服用葡萄籽胶囊一定要长期坚持哦，不要三天打渔，两天晒网，也不要今天中午，明天下午这样不规律服用，这样是不会有效果的哦。任何保健品都要长期坚持服用才会有效，并且最少服用3个月。

一定要温水送服，这样才容易被消化吸收，为什么要选择在餐后呢，因为进食量大，胃动力强，这时在餐后服用更易吸收。

最好选择含有维E或维C的葡萄籽胶囊，因为这两种维生素也属于抗氧化剂，和葡萄籽里的原花青素结和在一起，可以起到双重抗氧化效果。维E可以防止体内脂质被氧化，原花青素可以防止体内水质被氧化。

葡萄籽胶囊搭配胶原蛋白，因为它俩是黄金搭档，葡萄籽可以防止脸部胶原蛋白被氧化，服用胶原蛋白可以补充已经流失的胶原蛋白。

最后一点尤为重要：不要企图单纯依赖保健品就可以变美丽健康，保健品只能起辅助作用，还需要靠人们有规律的生活，保持轻松愉快的心情，多吃蔬菜水果。任何保健品也不是特效药，不要期望服用几天就能见效。最后一点要切记：葡萄籽胶囊服用期间不可吸烟，喝酒，熬夜，否则严重影响其抗氧化效果。