微量元素是指低于人体体重0.01%的矿物质，对人体具有十分重要的作用。虽然微量元素在人体内占有的比重非常微小，但是一旦缺乏微量元素，就会影响到身体健康，引发各种各样的疾病，例如因碘缺乏引起的地方性甲状腺肿等。盐藻和裸藻都是单细胞生物，并且都含有人体所必须的营养元素，那么这两者应该要怎么区别呢？

盐藻和裸藻的区别：

一、两者特性不同

    盐藻泛指生长在死海湖泊里的杜氏盐藻，是一种纯植物的藻类，而裸藻则是古代原生动物眼虫的植物学名称，因为眼虫同时具有动物与植物两种特性。盐藻是单一特性，而裸藻是具有双重特性的。裸藻名称的由来也是因为细胞外面没有细胞壁。

二、两者的主要营养含量不同

    裸藻光合作用强，含有丰富营养成分：维生素、矿物营养物、氨基酸、不饱和脂肪酸、叶绿素、黄体素、玉米黄质、GABA等59种人体每天必需的营养元素，均是维持健康所不可缺少的营养素。其中最重要的裸藻多糖成分是裸藻属的特有和主要有效成分。

    盐藻是一种营养丰富的单细胞藻类,含有丰富的油脂、β-胡萝卜素、蛋白质、多糖等,同时含较高的Ca、P、Zn等元素,还含有包括人类必需氨基酸在内的18种氨基酸,累积的甘油为干重的40%~50%，其中最重要的裸藻β-胡箩卜素是盐藻的特有和主要有效成分。

三、两者的功效与作用有所不同

    盐藻中的β-胡萝卜素具有抗氧化、接合活化氧、捕获自由基、增强免疫力、抗突变等保健功能和各种医疗方面的作用，修复我们身体的病变细胞，使我们免受疾病的困扰。

    而裸藻无细胞壁的特性和含有的裸藻多糖能清除有害胆固醇、中性脂肪、重金属等多余物质的同时促进体内有益酶的活性，调整肠胃、保护肝脏、净化血液，对过敏性皮炎亦有缓和作用，如今裸藻治疗痛风也已经成为了现实。

    以上提到的三点就是盐藻和裸藻的区别，盐藻和裸藻虽都能提供人体所需的营养元素，但两者的主要营养含量不同，因此功效于作用也有所不同，还是可以区分开来的。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网!

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