现代人由于生活水平的提高，平均寿命相比以前也变得更长了，长寿的老人的数量越来越多。然而，长寿并不代表完全健康，骨质疏松和关节炎症等疾病正给老年人带来痛苦。骨骼关节疾病发病漫长，无声无息，又缺少特意的临床症状，是一个容易被大多数人忽视的常见病，常常贻误了预防和治疗的最好时机。

    软骨素是一种原料药会增加骨关节液的生成及预防软骨细胞的磨损，因此是退化性关节炎患者的最佳营养补充剂。对于一些关节运动量大的运动员、舞蹈者或是体重过重造成关节过渡负担的族群，服用软骨素做为关节退化的预防都是必要的。那么软骨素具体应该如何服用呢？

    目前大多数针对关节炎的临床研究发现，每天服用1200毫克的软骨素，可以有效的改善关节炎的疼痛发炎现象，软骨素不是一种缓解性的止痛消炎成分，当被诊断有退化性关节炎或关节负荷过大所引发的关节炎时，必须持续服用软骨素至少半年以上的时间，直到引发关节负担的条件解除为止，如果属于年过50岁的退化性关节炎患者，则需要持续不断的补充关节液营养素如软骨素及葡萄糖胺。

    软骨素的服用是一个长期的过程，并不是一时半会儿就能看出效果的，因此广大关节炎患者应保持足够的耐心坚持服用。目前被广为使用在退化性关节炎的治疗上，同样是关节结缔缓冲组织主成分的葡萄糖胺，但是合并软骨素的补充，可以大幅提高单独使用葡萄糖胺在关节炎临床症状的改善效果。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！