玛咖是近年来流行的一种纯天然的保健食品，富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛咖对生长环境的要求极为严苛，因此在生长过程中并没有机会受到环境的污染。玛咖的保健功效虽然强大，但是对人体是否有影响一直是许多消费者要关心的话题。

    事实上，“是药都有三分毒”，有一定的道理。玛咖保健产品虽是纯天然成分，相对其他一些保健品来说较安全一些，但是保健产品并不是万能的，都有一定的副作用，那么玛咖对人体有哪些副作用呢？

    玛咖的副作用之一：可能会导致甲状腺肿大，玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。

    玛咖的副作用之二：可能会过敏，好多人都很容易过敏，过敏主要是针对过敏源导致的，而且每个人的过敏源都不同，比如有人对某种花过敏，过敏的症状包含：口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀；皮疹、皮肤红肿、瘙痒；腹泻或呕吐；流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪；吞咽困难；咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克，这些都是过敏的症状，玛咖也可能是某些人的过敏源。

    玛咖副作用之三：可能会导致皮肤问题，由于玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖，玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。

    玛咖副作用之四：调节性激素水平，导致月经失调、性欲下降，好多人对这个不理解，玛咖明明可以增加性欲，为什么会导致月经失调、性欲下降？玛咖适合内分泌失衡的人食用，如果您内分泌正常就无须服用玛咖，因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌，导致内分泌失衡，所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。

    玛咖副作用之四：可能导致恶心和胃部不舒服，这个主要是因人而异的，跟肠胃状况有很大的关系。

    玛咖副作用之五：玛咖过量会导致上火，正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重，这个量一定要控制好，好东西还要适量摄入。

    由本文上述的介绍我们可以看到，玛咖对人体是有一定的副作用的，严重的甚至还会对健康有很大的危害，但是都是建立在过量服用的基础上的。俗话说，过犹不及，就是这个道理。玛咖作为一种草本植物，只要不摄入过量，对人体的副作用也是非常小的，一般一日保持在25克之内是非常合理的。因此消费者在购买时应根据自己的情况酌情酌量服用，并注意哪些人群不适合服用玛咖保健产品。服用过程中若感觉到不适，应立即停止，并及时就医。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！