人们每天都需要摄入一定的热量来维持生命最基本的需求，健康饮食成为了最近几年来许多人所崇尚的观念。现代人的生活质量相比以前来有了很大的提高，人们对于饮食的要求也越老越高，讲究合理膳食、均衡营养。钙铁锌硒维生素是我们常常在报纸、电视上看到宣传的一种保健食品，那么钙铁锌硒维生素对人体有什么好处呢？

    钙铁锌硒维生素富含浓度较高的钙铁锌等微量元素，适用于体内缺乏钙、铁、锌、硒、维生素的人群。微量元素与人类健康有密切关系。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。

    值得注意的是这些微量元素必须直接或间接由土壤供给。根据科学研究，到目前为止，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。国外曾有报道：机体内含铁、铜、锌总量减少，均可减弱免疫机制(抵抗疾病力量)，降低抗病能力，助长细菌感染，而且感染后的死亡率亦较高。钙铁锌硒维生素在抗病、防癌、延年益寿等方面都还起着不可忽视的作用。

    钙铁锌硒维生素是人体不可缺少的元素，有助于提高人体的免疫力，促进人体的生长发育，维持人体机能的正常运转。一旦人体缺乏钙铁锌硒维生素，就会产生各种各样的疾病，对身体健康产生危害。因此，在进行食补时大家还要注意对钙铁锌硒维生素的补充。想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网!