研究表明，生姜中的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，抗氧化作用远远高于目前最常用的抗氧化剂维生素E。生姜配蜂蜜，是完美保健品推荐的首选。蜂蜜中的营养成分很丰富，长期食用有助于提高人体内抗氧化物水平，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。

下面完美保健品将为大家详细介绍蜂蜜生姜茶的制作方法：

1、将生姜削皮，切成2公分长的姜丝，加黄糖或白砂糖来腌制;

2、放在常温下2天，之后罐内蜂蜜浸泡25天;

3、泡开水加蜂蜜水饮用即可。

刚刚完美保健品推荐的这款蜂蜜生姜茶，适合夏季饮用。当前夏秋交替，天气渐凉，健脾养胃也需要大家提起重视了。随着秋冬时节的到来，一碗暖手暖胃的生姜粥无疑是薄食清补的好选择。无论古今，姜一直都被作为养生药材使用。今天完美保健品推荐的这款生姜粥能促进人体新陈代谢、促进脂肪燃烧，控制饮食量，是一种很好的提高新陈代谢的减肥小方法。

完美保健品在这里跟大家普及一个小常识：中医常把食物分为阴阳两性，体重增减在很大程度上取决于所吃食品是阴性还是阳性。阴性食品能增加能量输入，阳性食品增加能量输出。生姜是属于阳性食物，所以，生姜粥在滋养脾胃、美容养颜的同时，还有减肥瘦身功效。

生姜粥所需要的材料很简单，制作方法也很简单，且听完美保健品细细道来：准备生姜20克，大米100克，葱白2茎;将生姜、葱白择洗干净，切好;大米淘净后放入锅中，加入适量清水，待煮熟时调入葱、姜等调料，再度煮沸即可。每天饮用1-2次，连续3-5天即可看到功效。