油条、酸菜、方便面……说起这些食物，不少吃货已垂涎欲滴。油炸、烟熏、腌制类的食物虽然味道“无得顶”，但对健康的伤害却不小。但有时忍不了口，不妨试试吃些可供缓解的“解毒”食品。

　　油条VS豆浆
　　豆浆可谓油条的标配。不仅味道搭配棒棒哒，还能“解毒”，这可是源自老祖宗的智慧嘛。其原理在于，油条内添加的添加剂，泡打粉中的“明矾”，实则就是含铝的无机物，被人体吸收后神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐积蓄体内。

    酸菜VS奇异果
　　经过腌制的酸菜，含有较多的草酸和钙，食用后更是容易被肠道吸收，可能会经肾脏排泄时在泌尿系统形成结石，不仅如此，腌制后的食物，大多含有亚硝酸盐。而多吃富含维生素的食物，致癌物亚硝胺的合成就可以被阻断，减少胃癌和食道癌的发生几率。奇异果素有“维生素C之王”的美誉，实在忍不住吃过酸菜后，吃上几个奇异果，既解腻，又健康。

　　方便面VS西红柿、苹果
　　对于熬夜党，方便面一定离不开他们的生活。方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物，对肾脏的负荷甚大，此外，方便面还含有一定的反式脂肪酸，对心血管亦是不妙。这时来个西红柿或苹果，西红柿里的番茄红素、苹果里的多酚都有抗氧化、清除自由基的功效。