一、乌龙茶：

　　来上班的第一天我就泡了一杯乌龙茶，因为别人告诉我，只有乌龙茶最消脂减肥，春节期间，也可选一些半发酵的青茶饮用，比如铁观音、大红袍、台湾乌龙茶等。青茶俗称乌龙茶，乌龙茶具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻等保健功能，常饮能够解毒消食去油腻、美容减肥抗衰老。

　　二、大麦茶：

　　大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

　　三 、柚子茶：

　　在女性的饮品中，很多都会选择蜂蜜柚子茶，同样的，在节日假期里面一直呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，小编给您的建议是最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。如果平时便秘非常严重的朋友，也可以家里常备一些奘灵水苏糖，非常安全，不是泻药，奘灵水苏糖是可以通过改善肠道内的有益菌群的数量来帮助恢复肠道动力。

　　四、柠檬茶：

　　而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。小编每天早上空腹喝两片柠檬泡的水，可能是加入了有蜂蜜，已经喝了很久，没有什么不适的表现，大家也可以试试哦。

　　五、普洱茶：

　　普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，熟普洱茶尤为明显。中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。

　　也会有人说我如果喝茶多了就会出现“白天睡不醒，晚上睡不着”的情况。那么您可以上午饭后或者尽量在白天喝茶，让白天有精力充沛的工作，到了晚上也不会亢奋。温馨提示：茶不能当药。如果身体确实出现了问题，建议还要及时到医院就诊。

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