夏秋时节是各类心脏疾病的高发期，也是心脏养护的好时机。尽管已经立秋，近日来气温依然较高。高温时节，人体新陈代谢旺盛，心脏负担大大增加。其实心脏养护有很多小诀窍，下面，完美保健品将分享四种常见护心瓜果，大家可以多多食用。

　　西瓜：除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。

　　黄瓜：皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。

　　桃：生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅，小便不利，胀满等症。每日午、晚饭后食用两个。

　　苦瓜：能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累时可以多吃些。

　　科学合理的日常饮食，对人体的健康至关重要。完美保健品提醒大家，相比日常的一日三餐，各类山珍海味与保健补品的营养价值虽然很高，但对身体健康的功效也只是锦上添花，自然的饮食和充分的维生素摄入，才是提高人体素质的好基础。养心护心，从科学饮食入手，配合完美保健品的滋补功效，才能收获最佳效果。